30 de marzo de 2016 / 01:30 p.m.

Muchas personas suelen enojarse por cualquier cosa por más insignificante que sea, aunque es muy difícil poder controlar nuestra ira o enojo, aquí te mostramos algunos consejos.

Aunque sin duda una de las maneras de quitar el estrés por el enojo, sería gritando muy alto, así podrás deshacerte de lo que más te incomoda mentalmente.

La experta, Bárbara de la Rosa nos da unos increíbles consejos para evitar el enojo por cualquier cosa y para aprender a controlar nuestra ira que llevamos dentro.

¡Mira el video!