21 de enero de 2016 / 12:44 p.m.

La mayoría de las veces es difícil levantarnos por las mañanas, por el simple hecho de no poder dormir correctamente.

Liz Villarreal nos muestra algunas sugerencias para que puedas dormir con más comodidad y que cosas debemos evitar para lograr tener un buen descanso adecuado.

Con estos tips cambiará tu manera de dormir y lo disfrutarás mayor tiempo e incluso las famosas recetas de la abuela suelen ser una buena opción.

¡Mira estos increíbles tips!