Tips antes, durante y después de tus vacaciones

Antes: 

- Si tiene animales déjeles suficiente comida y agua, si va estar por más de un día afuera sería recomendable que se lo deje encargado con otras personas. 

- Si toma algún tipo de medicamento no olvide tomarlo y llevarlo.

- Lleve un mini botiquín medico con medicamentos útiles: para la fiebre, dolor de cabeza, vómitos, dolores estomacales, en fin, las enfermedades más comunes. 

-Considere las reservaciones en los tres rubros: transportación, hospedaje y alimentación.

-Si va a viajar en el extranjero, infórmate sobre el costo de visa, tiempo de anticipación para tramitarla, y otros documentos que solicitan. 

Durante:

- Si va a estar expuesto al sol puede usar algún bloqueador solar, para evitar complicaciones con la piel después. 

-Considere el ahorrar y gastar lo menos posible sin limitantes. 

-Respete los señalamientos de carreteras, brechas y caminos. Además de instrucciones en centros turísticos, playas y parques. 

Después: 

-Recuerda con alegría y humor tus vacaciones, que sea una motivación para regresar a la rutina de buena manera.

-Exfolia tu piel e hidrátate

-Recupera tu buena alimentación