La paraguaya Leryn Franco compitió en los pasados Juegos Olímpicos en Londres 2012 como lanzadora de jabalina y se espera que también este presente el próximo año en Río de Janeiro.Franco es tan famosa que hace unos años apareció en la edición anual de traje de baño de Sports Illustrated. Hoy YO NO PUDE IR AL GYM!!! ??? Asi que tuve que entrenar en casa. ??Esta es una parte de mi rutina de entrenamiento. Si no estan bien entrenados haganlo por partes. ??? pero a los que estan bien entrenados los desafío a 6 series de 10 repeticiones y con estos ejercicios ya estan trabajando todos los musculos del cuerpo y si tampoco pudieron ir al gym ya salvaron el día!!! Acuerdense de una buena hidratación y suplementación!!! Fuerzaaaa!!!!! ??? ??? #entrenáconleryn #OptimumNutrition #nikewoman #CalvinHarris #We'llBeComingBack #fitnessmotivation #fitspo #fitness #ejerciciosencasa #TSNoticias #workout #salud #belleza #deporte #foco #concentraciòn #pegasus #bodybuilding #energía #training #EntrenaconLeryn Un vídeo publicado por LerynFranco (@lerynfranco1) el 20 de Oct de 2014 a la(s) 12:36 PDT