El golpe de calor es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas. Aquí te recomendamos 3 manjares para mantenerte más fresco e hidratado durante esta temporada. TE RECOMENDAMOS: Presume Liz Elizondo sus siete meses de embarazoLos alimentos ricos en agua como las ensaladas de frutas, jugos naturales y pescado, son opciones que puedes ingerir para evitar el golpe de calor, además aportan vitaminas, minerales y antioxidantes con gran beneficio para tu cuerpo.Es importante tomar en cuenta las precauciones, poner mucha atención en bebés, niños y personas mayores, pero sobre todo disfrutar el verano de una forma rica y saludable.Conoce más información en el video.AE.