La ansiedad es una condición que afecta a muchas personas en su día a día, según expertos se trata de un mecanismo de defensa normal en el ser humano sin embargo, ¿qué sucede si la ansiedad dura todo el día? TE RECOMENDAMOS: Bebé nace dentro de su saco amniótico ¡en el interior de un auto!La experta y coach de vida Doctora Sonia Laura, dio a conocer que la ansiedad surge de las expectativas que creamos del futuro y en ocasiones las personas se acostumbran a vivir con angustia o frustración. El elenco de 'Vivalavi' coincidió en que es muy importante evadir mediante la meditación la ansiedad o acudir con un especialista si los síntomas sobrepasan lo común. Conoce más detalles en el video. AE. ?