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La ansiedad es una crisis actual

Una especialista habló sobre el estrés que afecta a las personas.

Multimedios Digital

La ansiedad es una condición que afecta a muchas personas en su día a día, según expertos se trata de un mecanismo de defensa normal en el ser humano sin embargo, ¿qué sucede si la ansiedad dura todo el día?

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La experta y coach de vida Doctora Sonia Laura, dio a conocer que la ansiedad surge de las expectativas que creamos del futuro y en ocasiones las personas se acostumbran a vivir con angustia o frustración.

El elenco de 'Vivalavi' coincidió en que es muy importante evadir  mediante la meditación la ansiedad o acudir con un especialista si los síntomas sobrepasan lo común.

Conoce más detalles en el video. 

AE. 
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