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Cómo cultivar un cerebro felíz

No dejes que tus problemas cotidianos te impidan obtener la felicidad.

Multimedios Digital

En ocasiones las diversas situaciones a las que nos enfrentamos diariamente pueden llegar a provocarnos mucho estrés y frustración Y qué decir de cómo nos afectan los problemas de los demás. No dejes que casos ajenas a ti te cambien el estado de ánimo de manera negativa y dañen tu salud.

Nadie tiene una vida perfecta. Por donde lo veamos nos damos cuenta que la vida no es de color de rosa, sin embargo, podemos encontrar un balance para evitar que  las adversidades nos afecten de tal manera.

Bárbara de la Rosa nos comparte cuáles son las 3 cosas que le restan energía al cerebro para poder ser feliz. Pon mucha atención al video que se encuentra en la parte de arriba.