Está comprobado que gritar y decir groserías al realizar actividades físicas puede mejora nuestro rendimiento. Resulta que este impulso tiene sus beneficios.TE RECOMENDAMOS: La verdadera razón de la falta de Miguel DíazInvestigadores determinaron que gruñir y ?recordar madres? incrementa la adrenalina y evitan que señales de dolor lleguen al cerebro, además de aumentar tu concentración.Como ejemplo, algunas tenistas gritan al golpear la pelota, esto les ayuda a tener confianza y control del juego.Así que en tu próximo entrenamiento ¡Dilo! no sientas pena y déjalo salir. Entérate de los beneficios en el vídeo de arriba.AM