Pasar al contenido principal
+

Próximos 5 días

Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado

Pronóstico en video

Maldecir te hará adelgazar

¿Has sentido ganas de maldecir mientras haces ejercicio?

Multimedios Digital

Está comprobado que gritar y decir groserías al realizar actividades físicas puede mejora nuestro rendimiento. Resulta que este impulso tiene sus beneficios.

TE RECOMENDAMOS: La verdadera razón de la falta de Miguel Díaz

Investigadores determinaron que gruñir y ?recordar madres? incrementa la adrenalina y evitan que señales de dolor lleguen al cerebro, además de aumentar tu concentración.

Como ejemplo, algunas tenistas gritan al golpear la pelota, esto les ayuda a tener confianza y control del juego.

Así que en tu próximo entrenamiento ¡Dilo! no sientas pena y déjalo salir.

Entérate de los beneficios en el vídeo de arriba.
AM