Monterrey.- Las vitaminas son de suma importancia para todas las personas ya que gracias a ellas el cuerpo puede realizar muchas de sus funciones. Pero no solo eso, también ayudan a conservar nuestra salud, las vitaminas son necesarias para que todas las partes del cuerpo funcionen bien, para que se formen la sangre, el pelo, las uñas y la piel y para prevenir enfermedades, nos explica el doctor Alejandro Cabrera de la Cruz Verde. El grupo que contiene mayor cantidad de vitaminas y minerales lo integran las frutas y verduras, por lo que el tener una alimentación balanceada nos ayuda a consumir más vitaminas. Las vitaminas son necesarias para que todas las partes del cuerpo funcionen bien, para que se formen la sangre, el pelo, las uñas y la piel y para prevenir enfermedades. Denisse Mesta