Los 5 alimentos que pueden combatir y prevenir el cáncer

Monterrey.- La alimentación siempre será la base para una buena salud, y es por eso que aquí te presentamos cinco alimentos que pueden combatir el cáncer.

1.- Coliflor¿Lo sabías? Esta verdura contiene sulforafano, un compuesto que en base a estudios, ha demostrado tener efectos anti-cáncer. Este gran componente se destruye al llegar al estómago y libera una sustancia que combate celular cancerígenas en nuestro cuerpo.

2.- Zanahoria Aunque se le conoce porque ayuda a cuidar los nervios oculares, también se le han atribuido diversas propiedades, entre ellas y una de las más importantes, es que puede hacer frente al cáncer, siendo el cáncer de próstata investigado a fondo en experimentos con esta verdura.

?3.- AguacateRicos en grasas saludables, los aguacates, que aunque no son del agrado de todo mundo, cuentan con muchas propiedades benéficas. Los antioxidantes que porta han demostrado que pueden reducir el riesgo a ciertos tipos de cáncer. 

4.-BrócoliTodo un guerrero contra el cáncer de colon y vejiga, el brócoli es una de los mejores combatientes contra estas enfermedad. De cualquier forma en la que se prepare, conserva un gran valor nutricional que atacan las células cancerígenas.

5.- AjoApostamos a que muchos rechazan totalmente comer ajo pero, ¿qué si te decimos que es uno de los alimentos más fuertes para detener las celular cancerosas? Contiene una inmensa cantidad de beneficios que después de saber esto, tal vez consideres comerlo de forma más frecuente.

¿Qué te pareció? Muy interesante, ¿verdad? Te recomendamos considerarlos en tu ingesta diaria de alimentos, no sólo por sus propiedades contra el cáncer, sino por todos los beneficios que pueden traer a tu salud.