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Apatía a villancicos y adornos… ¿sufro depresión navideña?

Este padecimiento afecta a unos 4.48 millones de mexicanos y podría provocar incluso la muerte, según especialistas.

México

MONTERREY.- Si los villancicos no le emocionan, ni los adornos navideños le despiertan el mínimo interés, cuidado, porque puede estar cayendo en depresión navideña, un padecimiento que lo puede llevar incluso a la muerte.Este problema afecta más a los adultos mayores, debido a factores como la soledad, la tristeza, la nostalgia y el abandono familiar, pero a cualquier edad puede manifestarse, advirtió el Instituto Mexicano del Seguro Social en un comunicado, donde recomienda a la población acudir a consulta para evitar acciones que lleven a una determinación fatal, dado que en temporada decembrina la tasa de suicidios aumenta.

Datos que recaba el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente mencionan que unos 4 millones 480 mil mexicanos padecen depresión estacional, y aunque no existe un registro oficial del número de personas de la tercera edad afectadas por este padecimiento, existe una certeza de que los adultos mayores son el grupo poblacional más perjudicado.Por ello el IMSS hace énfasis en estar atento a ciertas conductas que pudieran ser una señal de alerta.?Pérdida de interés por actividades navideñas.? Rechazar decoraciones navideñas.? Apatía a escuchar villancicos.? Cansancio, desgano.? Pérdida de vitalidad.? Irritabilidad extrema.? Pensamientos negativos y de derrota.

Todo esto es síntoma de depresión, aseguró en el comunicado, la doctora Rossana Castañeda Mendoza, adscrita al Hospital de Psiquiatría con Unidad de Medicina Familiar No. 10 del IMSS.Lo recomendable es acudir a consulta, porque si no se atiende a tiempo, la persona puede tomar decisiones fatales, como el suicidio, que tiende a incrementarse en esta época navideña, precisamente por la depresión.Recomendó:? Pasar momentos de compañía con los seres queridos.? Contribuir en la organización de las reuniones de fin de año.? Dedicarse tiempo para sí mismo y consentirse.? Mantenerse activo.? Pasear al aire libre.Estas actividades ayudan a mejorar el estado de ánimo, permiten analizar los pensamientos negativos o fantasiosos y cambiarlos por otros más realistas, por ejemplo, cuando se sufre por alguien que ya no está.dat

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