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¿Duermes y sientes que vas a caerte? Es el espasmo mioclónico

La mayoría de las personas ha padecido más de una vez esta especie de temblores que provocan que nos despertemos con la sensación de caer.

México

MONTERREY.- El dormir y sentir que te vas a caer, para muchos es la peor sensación.

Los espasmos mioclónicos o mioclono nocturno es un movimiento involuntario y repentino de las extremidades que ocurre al inicio del sueño.

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Pero no te preocupes, no eres el único que padece esta especie de temblores que provocan que nos despertemos con la sensación de caer.

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Científicos tienen la teoría que durante los primeros minutos en los que comenzamos a dormir, la respiración y las pulsaciones comienzan a reducirse hasta alcanzar el sueño ligero.Si esto sucede de forma veloz, el cerebro reacciona de forma diferente y genera la sacudida involuntaria que nos despierta de nuestros sueños.

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Otros consideran que estos espasmos son por la privación del sueño, la ansiedad, la fatiga, la angustia o el abuso de la cafeína , que pueden incrementar la frecuencia y la severidad de los temblores.ilp

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