Calculadora de ovulación: conoce cuáles son tus días más fértiles para lograr quedar embarazada

Calculadora de ovulación, una manera de saber cuándo quedar embarazada. Es una herramienta efectiva para planear un embarazo, los datos proporcionados por este método son fechas aproximadas partiendo de un ciclo regular de entre 20 y 35 días.Cabe mencionar y que llevas más de un años intentando quedar embarazada y no lo logras, es recomendable que realices un estudio de fertilidad en pareja. Es decir, tanto el hombre como la mujer deberían de someterse a ciertas pruebas para determinar si alguno de los dos tiene problemas al momento de concebir.Tener conocimiento de cuáles son tus días fértiles aumentar las posibilidades de quedar embarazada. Un ciclo menstrual normal tiene una duración de 28 días; pero para cada mujer es diferente, existen aproximadamente 6 días en los que puedes quedar embarazada. A este lapso de tiempo se le denomina periodo fértil.Pon atención a los días que presentes los siguientes síntomas, pues serán señales de que te encuentras en tus días fértiles.1.- Flujo en tu zona v: Una de las señales para saberlo, es cuando aparece moco cervical o flujo en tu zona v que aumenta durante el período de ovulación. Su aparición se encarga de ayudar a proporcionar un entorno adecuado para que los espermas se desplacen más fácilmente.2.- Dolor en riñones y espalda: Podrás notar pequeños calambres en la zona lumbar baja durante este período. Estos dolores pueden acompañarse por algunas molestias en la zona de los riñones, como pequeños calambres.3.- Hinchazón general: Durante este periodo, eres más propensa a retener líquidos. Así que algo muy común que las mujeres experimentan durante este ciclo es sentirse más hinchada debido a la retención de líquidos.4.- Delicadeza y rechazo a ciertos alimentos: Durante el periodo de ovulación, puedes sentir incomodidades en el estómago que podrían hacerte rechazar ciertos alimentos o sabores. También pueden aparecer gases, por lo que es recomendable que durante el periodo de ovulación, evita consumir alimentos como: legumbres en general lentejas, frijoles, y vegetales como coliflor y brócoli, ya que estos provocarán aún más hinchazón en el vientre.Para determinar cuáles son tus días más fértiles es imperativo detectar tu proceso de ovulación, la cual es clave para quedar embarazada. Posiblemente durante estos días de apetecerá estar en reposo; así que atiende las necesidades que tu cuerpo te pide a gritos.