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Factores de riesgo para tu corazón: falta de higiene bucal y exceso de ejercicio
Una mala higiene bucal, malos hábitos al dormir y el exceso de ejercicio entre otros, pueden llegar a ser factores de riesgo para tu salud cardiovascular.
México
De acuerdo a estudios recientes, "algunos de los factores de riesgo poco conocidos para el corazón y la salud cardiovascular, son el exceso de ejercicio, mala higiene bucal, exceso de estrés por largos periodos de tiempo (o estrés crónico), ya que estos factores entre otros, pueden llegar a causar hipertension arterial o arritmias".TE RECOMENDAMOS: SEP publica cuadernillos Vamos de Regreso a Clases de primaria y secundaria: Descargalos aquíOtros factores que pueden ser causa de enfermedades cardiovasculares, son la falta de vitamina D, mala higiene bucal, dormir menos de 6 horas al día, que pueden causar angina de pecho, infartos, incluso isquema cerebral, (ictus), hipertensión."Sin embargo, todos estos factores pueden prevenirse y corregirse, por lo que es recomendable procurar dormir más de seis horas, tener una higiene bucal sana, hacer ejercicio en medida de nuestras capacidades, alimentarnos bien, consumir alimentos que nos aporten la vitamina D o sar paseos cortos a diario bajo el sol, entre otras", abunda el estudio realizado por la clínica de tratamiento contra la hipertensión, BMC en España, con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de este padecimiento.IH luna
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