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¿Sabes cuál es la edad que abarca la ‘generación agotada’?

Identifica las señales para saber qué puntos puedes cambiar y ser una persona proactiva.

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ESPECIAL.- Si siempre estás cansado, llega el fin de semana y lo único que quieres es quedarte en tu casa, posiblemente perteneces a la llamada generación agotada.

Un estudio realizado por el Colorado Department of Instructions, explica que los signos se comienzan a manifestar desde que las personas están en la escuela, posponiendo sus actividades o dejando las tareas al último minuto, provocando apatía además de agotamiento mental y físico.

La edad comprendida es de los 22 a los 38 años.

Aunque tengas ocupaciones que no son agotadoras, pensar en el cansancio no cambiará tu mentalidad hasta que identifiques dicho patrón y dejes de hacerlo.

De acuerdo con especialistas, el estrés puede ser más agotador que participar en un maratón, debido a que las hormonas que segrega nuestro cuerpo actúan a niveles físicos e incluso pueden llegar a enfermarte.

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